Tite Togni

Tite Togni, bresciana, ex agonistica di Pattinaggio Artistico su Ghiaccio, nella squadra di Cortina d’Ampezzo .

Alla corsa in natura come allenamento è tornata di recente,testando l’endurance dello yoga su lunghezze e dislivelli sempre maggiori. Per questo ha elaborato un progetto di diffusione dello yoga per la corsa per prevenire ghi infortuni e ottimizzare lo sforzo ed il gesto.

Tite ha testato i nostri ramponcini NORDIC per Distanceplus:

https://www.distanceplus.com/news/item/nordic-ramponcini-ultraleggeri-a-calzata-rapida se trouver viagra.html

Risultati

TITE TOGNI: Insegnante certificata IYENGAR® Yoga (https://www.iyengaryoga.it), corre sulle lunghe distanze e preferibilmente in natura montana “grazie allo yoga”, che la allena allo “sforzo senza sforzo” come recita uno degli aforismi più antichi dello yoga.

Nel 2012 ha vinto il titolo regionale veneto di categoria per i 30km FIDAL, ha un personale in maratona sotto le 3:30 (3:27), ha vinto la 100ELODE edizione 2012 sulle montagne vicentine e poi l’intero Vicenza Ultra Challenge 2012 (https://www.transdhavet.it).

Dal 2008 si è sempre posizionata tra le prime alla Lavaredo Ultra Trail e ha partecipato a 4 edizioni dell’ Ultra Trail Mont Blanc.
Insegna e pratica regolarmente a Brescia , a Milano e a Vicenza , si allena e gareggia totalizzando 90.000metri di dislivello all’anno e si sta dedicando a diffondere la sua creazione, il progetto YOGAXRUNNERS (https://www.yogaxrunners.com ), con stage, articoli sulle principali riviste (Yoga Journal, Soul Running, Runners World Italia, Runners Toscana),interviste radiofoniche (Essere e Benessere su Radio24) e presto con un libro.